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私は健康のためにいろいろなことを実践してます。バランスのいい食事をとることはもちろんのこと、適度に運動をしたり食べ過ぎないことを心がけています。 そして最近ハマっているのが青汁です。 青汁が健康にいいと聞いて飲み始めました。 それまで青汁は不味いという印象しかなかったのですが、飲んでみると意外と味は悪くなく、ずっと続けられると確信しました。 青汁って、イメージだけで嫌悪されることも多いと思いますが、私は色々な人におすすめしたいと思いました。 私の青汁の飲み方ですが、粉末を牛乳に溶かして飲んでます。もともと癖の強い牛乳と青汁を組み合わせることによって味がマイルドになり、飲みやすくなるんですよね。 青汁は水に溶かしてそのまま飲むから不味く感じるのです。絶対に牛乳に溶かした方が何倍もおいしく飲むことができます! 今後も青汁を飲んで健康体でいたいと思いました。青汁のおかげで便通も良くなってきたし、なんとなく体も元気になってきたような気がします。

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